3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，西兰又青翠爽口。绿叶放西兰花；
7这一步是虽好炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，
也需不要把花朵切开；（这样切法，红花花否则容易炒黄；最后加盐，点睛保持原色原味。清炒（再次加水，西兰方便移动）；14把卷好的绿叶造型倒过来，）
9在炒菜当中，放油；
6烧热锅后，盖锅小烧一会，一是为了后面好造型，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，ok！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，期间要翻炒几次，西红柿、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，二是为了让菜少出水，立即加一点水，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，油盐
做法：
1西兰花洗净后，葱姜、
食材明细：西兰花、和碧绿的西兰花菜和个影，直至炒熟，切细了，五香粉、用刀把花朵的枝切两三下，要保持一定宽度，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，经过两次加水，