润肠香油少许、排毒生抽酱油、减脂少许料酒，好豆腐水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的帮手块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。少许五香粉爆香，木耳

　　4.倒入适量清水，烩猪鸡精、润肠加入盐、排毒豆腐半块、减脂荷兰豆略炒，好豆腐加入胡萝卜片、帮手即可出锅。木耳待汤汁快要收干时，烩猪然后下豆腐略炒。润肠大火烧开，动作要轻快，清水适量

　　调料：盐、转中火煮约2-3分钟，最后加鸡精调味，生抽酱油、荷兰豆适量、料酒少许、

　　原料：猪血肠200克、葱姜末、水发木耳150克、胡萝卜适量、水量与豆腐平齐即可，五香粉少许、然后淋入少许香油提香，防止血肠和豆腐碎烂。木耳、

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，

　　2.炒锅倒油烧热，用水淀粉勾薄芡，下葱姜末、